Thực dưỡng

Thực dưỡng song hành cùng việc đặt tay chữa bệnh
Kết quả từ việc giảng dạy này cũng như nỗ lực của các hiệp hội dinh dưỡng trên toàn thế giới, một số học viên học cách sống có dinh dưỡng bây giờ đang tập luyện nghệ thuật đặt tay chữa bệnh như một sinh hoạt thường ngày.
168 người đã xem
Thiền để luyện tâm, phát triển tâm yêu thương và trí tuệ
Thiền là một phương pháp luyện tâm rất vi diệu để ngăn chặn những nhận thức sai lầm và bắt đầu con đường suy nghĩ đúng đắn có thể dẫn chúng ta tới hạnh phúc, an lạc và hòa hợp. Thiền có vẻ giống như một khái niệm tôn giáo, nhưng nó thực sự là một phương pháp thực hành tâm lý vi diệu và sâu sắc nhất.
113 người đã xem
Bạn sẽ trở thành những gì mình ăn
Ngày nay, chúng ta đang sốn trong vô vàn các loại thực phẩm đa dạng, phong phú. Và tình trạng sức khỏe của bạn sẽ được quyết định dựa vào việc bạn chọn gì để ăn mỗi ngày từ vô vàn các loại thực phẩm đó. Chắc các bạn cũng hiểu được, nếu muốn sống lâu và khỏe mạnh thì không được chọn đồ ăn chỉ vì ngon hay thích...
270 người đã xem
7 bí quyết quan trọng khi thực hành chế độ ăn kiêng số 7 hiệu quả
Chế độ ăn số 7 chi tiết rõ ràng sẽ giúp bất kì ai, từ những người chỉ quan tâm đến thanh lọc cơ thể một lần cho đến những người thực hành thực dưỡng lâu dài, cũng tìm được một cẩm nang để sử dụng. Mọi người sẽ tự thấy cách ứng dụng các nguyên tắc của tiên sinh Ohsawa và những hướng dẫn ăn kiêng như một hình mẫu chế độ ăn uống xây dựng theo nhu cầu cá nhân của mình.
1.787 người đã xem
Thực dưỡng: Tình Yêu, Hôn Nhân và Gia Đình
Khi không có sức khỏe thì cũng chẳng muốn ra đường mà hẹn hò, hoặc có bệnh tật rồi thì chắc hẳn chẳng ai muốn yêu và cũng chẳng thể yêu ai. Yêu khi năng lượng của bạn tràn đầy, dư thừa, bạn muốn chia sẻ cho người yêu. Bạn nhớ lại khoảnh khắc bạn đang yêu thì bạn dường như có thể làm được mọi việc
1.057 người đã xem
Chúa, Thực Dưỡng và Mẹ
Mẹ có thể nấu những món ăn với tình yêu thương và trí tuệ thì món ăn đó là món quà tốt nhất cho sức khỏe của cả gia đình và đó là món quà giáng sinh hàng ngày, người mẹ đang trao tặng cho thế giới.
440 người đã xem
Mẹ là người thầy quan trọng đầu tiên
Những suy nghĩ, cảm xúc, kiến thức, tư duy của mẹ ảnh hưởng đến các bé ngay từ thời điểm còn trong thai. Lớp học tuy nhỏ, một trò một thầy là giai đoạn nền tảng quan trọng cho cuộc đời bé sau này. Người mẹ đóng vai trò là thầy giáo trong việc ăn uống, tiếp thu các thông tin và kiến thức. Người mẹ là nguồn trí tuệ đầu tiên mà bé được tiếp nhận
384 người đã xem
Nguyên lý về các mặt đối lập trong thực dưỡng
Quy luật tự nhiên về các mặt đối lập có thể được áp dụng trong các lĩnh vực của cuộc sống. Trong phạm vi quản trị sức khỏe, chúng ta sẽ chủ động được những yếu tố làm nên sức khỏe, quản lý năng lượng của mình, thay vì bị sự yếm thế bi quan làm cản bước thay đổi.
859 người đã xem
Ăn ít không bị bệnh trầm trọng lâu ngày và ít đau đớn
ăn ít – khỏe mạnh: người ăn ít, tiêu thụ ít những làm được nhiều lợi ích cho cuộc đời, sẽ khỏe mạnh, trường thọ, ít bệnh tật, sống vui vẻ, viên mãn, đạt được những thành công mà mình mong muốn. Vì sao ăn ít giúp bạn khỏe mạnh và bớt đi bệnh tật
810 người đã xem
Lộ trình đưa thực dưỡng vào gia đình
Kiến thức căn bản về dinh dưỡng, cái gì cần ăn, cái gì nên tránh, cách lựa chọn và chế biến phù hợp với thời gian, công việc, lứa tuổi và thời tiết. Nếu hiểu sai, hoặc hiểu vụn vặt thì sẽ chẳng có lợi ích. Kiến thức chắt góp không hệ thống, không nhất quán thì bạn chẳng biết vận dụng thế nào vì nhiều khi thấy nó mâu thuẫn với nhau.
1.884 người đã xem
Chất xơ
Như Châu
Chất xơ giúp Kích thích ruột co bóp, nhuận tràng.

Bạn có biết chất xơ trong Gạo lứt lớn hơn 3 lần so với gạo trắng ?

​Ăn một hạt bằng 3 hạt đó

 
Hỗ trợ nhanh
HN 0988 33 70 89
HCM1 0975 936 397
HCM2 0166 296 3507
0243 8543 644
8h - 21h tất cả các ngày
Nhiều người xem
Gạo lứt đỏ tươi
46.274 người đã xem
Sự kỳ diệu của miso
27.082 người đã xem
Vừng rang sẵn
16.408 người đã xem
Muối hầm thức nêm cơ bản
11.043 người đã xem
Phương pháp Thực dưỡng là gì?
10.069 người đã xem